Четири врсти на овесна каша за појадок

 Четири врсти на овесна каша за појадок 

Сум пробала уназат неколку начини на спремање на овесна каша, па дури и од оние готовите ќесички сум зела. Иако се трудам као еве, здраво да се хранам, но се тоа усилено и без некој мерак. 

Овој пат состојките така совршено си се погодија што јадењето на овесните каши конечно стана и задоволство. Секако, од повеќето врсти, ќе си имате и фаворит, но исто така, ако ја запазите основата и додатоците си ги надополните и со упте некоја врста на овошје или крем или што и да ви е по мерак и ќе ги користите повремено и како ваков вид на појадок чинам :) 

Нели примамливо изгледаат? :)  

Еве уште едно фотче, па да премниме на текстот :) 

Овесна каша со малини

 4 полни лажици овесни снегулки

100 мл цврст јогурт

1 лажица чиа

1 лажиче мед

100 мл бадемово млеко

6-10 малини

 

Овесна каша со банана и какао

4 полни лажици овесни снегулки

100 мл цврст јогурт

1 лажица чиа

1 лажиче мед

100 мл бадемово млеко

1 лажиче какао

½ банана

 

Овесна каша со путер од кикиритки

4 полни лажици овесни снегулки

100 мл цврст јогурт

1 лажица чиа

1 лажиче мед

100 мл бадемово млеко

1 лажиче путер од кикиритки

 

Овесна каша со јаболко и цимет

4 лажици овесни снегулки

1 лажиче чиа

100 мл течен јогурт

50 мл бадемово млеко

1 рендано јаболко

½ лажиче цимет

¼ лажиче каранфилче

1 лажиче мед

 

Подготовка

Спремањето е многу брзо и едноставно. Чекањето додека се изедат е малку помачно ако сте гладни : ) 

Само испасирајте го овошјето и потоа сите состојки измешајте ги убаво. Ставете ги во сад кој ќе го изберите, покријте го и оставете во фрижидер 2 часа. Потоа земете лажица и уживајте во вкусовите. 

©Фотографиите се авторски. Забрането е преземање на истите без согласност на авоторт.